어떤 비타민이 베리에 있습니까?

구스베리의 어떤 비타민

구스베리, 또는 소위 "북부 포도", 차례로, 맛있는 하 고 유용한 절충 있으며, 고유의 열매, 다년생 관목이다. 비타민 구스베리에서 무엇인지 알아, 당신은이 열매 다양한 질병을 방지하기 위해 사용되며, 주로 소화 기관, 혈액 질환 및 담즙 배설의 장애와 관련된 이유를 오늘 이해할 것이다.

구스베리에서 발견되는 비타민은 무엇입니까?

구즈 베리에서는 많은 다른 비타민과 미량 영양소가 있습니다 :

  • 비타민 C의 다량 - 50 mg을 -이 물질은 크게 독감, 감기에 복용되는 불운과의 싸움에서 우리의 면역을하는 데 도움이 당신이 놀라지 않을 것이다;
  • 비타민 A와 그 프로 비타민, 카로틴 - 이것은 야맹증과의 싸움에서 잘 알려진 조수입니다.
  • 포도당, 신경 활동, 두뇌 영양에서 에너지의 합성에 책임있는 B 비타민의 상당한 양;
  • 또한 구즈 베리에서는 루틴, 유기산, 인, 나트륨, 마그네슘, 요오드, 불소, 아연 등을 쉽게 찾을 수 있습니다.

어두운 열매에는 인체에서 중금속과 과량의 방사성 화합물을 제거하는 작업 인 비타민 P와 많은 펙틴이 포함되어 있습니다. 구즈 베리의 주요 특징 중 하나는 깨지기 쉬운 혈관을 강화하고 내외부 출혈을 예방하는 것입니다.

목록에 어떤 비타민에 gooseberries가 들어 있는지, 어떤 경우에도 열매를 익히는 여러 단계를 잊을 수는 없습니다. 유기산의 높은 함량,하지만 조금 기다렸다가 장에게이 될 보라색 보라색을 할 경우, 비타민 P.의 내용을 올리 - 녹색, 노란색 열매 베리를 좋아하는 사람

구스베리 빈혈에 도움이 적혈구의 수준을 증가 철의 원천이다. 베리의 성분은 탄닌이 풍부합니다. 잘 익은 구스베리은 물론, 자연 항우울제를 세로토닌, 몸, 잘 종양 영원한 전투기를 포함합니다.

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