الطماطم الصفراء مع الرضاعة الطبيعية

الطماطم الصفراء مع الرضاعة الطبيعيةبسبب القيود المرتبطة مباشرة بالنظام الغذائي ، غالباً ما تهتم النساء المرضعات بالسؤال عما إذا كان من الممكن تناول الطماطم الصفراء أثناء الرضاعة الطبيعية. ضع في اعتبارك هذه الخضار وأعطي إجابة شاملة لهذا السؤال.

ما هو مفيد لطماطم الرضاعة؟

التكوين الفريد لهذه الخضار يجعلها ببساطة مصدرا لا غنى عنه من المركبات المعدنية والفيتامينات. حتى في الطماطم هناك الفيتامينات من المجموعة ب ، وأيضا هـ ، أ ، وبطبيعة الحال ، S.

بين العناصر النزرة يجب أن يسمى البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والصوديوم. بالإضافة إلى ذلك ، في الطماطم ، الأحماض العضوية موجودة أيضا بكميات كافية ، من بينها أول مكان يشغله حمض الفوليك.

البذور الموجودة داخل الطماطم ، تساهم في تقليل لزوجة الدم ، وهذا بدوره يمنع حدوث مثل هذا الانتهاك مثل الجلطة.

بشكل منفصل من الضروري أن نقول عن السيروتونين ، الذي يساهم في استقرار النظام العصبي ، وهو أمر مهم بعد الولادة. قشرة الطماطم يساعد على تحسين التخفيضات تمعجية من الأمعاء ويمنع ظهور الإمساك.

وتجدر الإشارة إلى أن الطماطم الصفراء في تكوينها ، بالمقارنة مع الأحمر ، تحتوي على المزيد من فيتامين (ب) ، وأيضا تحتوي على أقل الأحماض ، مما يسمح للأمهات لاستخدام حمض المعدة.

هل الطماطم الصفراء مسموح بها للإرضاع؟

على الرغم من حقيقة أن هذا النوع من الخضار يحتوي على صبغة أقل ، وخطر الإصابة بتفاعل تحسسي في الطفل ينقص ، لا تستخدمها حتى تتفتت الفتات بعمر 3 أشهر.

كل ذلك بسبب حقيقة أن الطماطم (البندورة) يمكن أن تثير نمو المغص في الطفل ، والذي يصاحبه دائماً ألم في البطن. ونتيجة لذلك ، يصبح الطفل لا يهدأ ، ويبكي باستمرار.

عندما يكون هناك 3 أشهر من لحظة الولادة ، يمكن للأم إدخال الطماطم تدريجيا إلى نظامها الغذائي. من الضروري البدء بنصف ثمرة أو حتى بضع قطع. فقط بعد اقتناع المرأة بعدم وجود رد فعل من جسم الطفل ، يمكنك زيادة الجزء تدريجيا ، ليصل إلى 3-4 فواكه في اليوم.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

14 − = 12

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: